คาบต่อไปผมจะสอบวิ่ง 1 กิโล

คิดไหมว่า การวิ่ง วิ่งดี วิ่งไว เกี่ยวกับรองเท้าไหม

จะซื่้อรองเท้าวิ่งไปเซนปิ่น เดอะมอลงามดีคับ สะดวก 2 ที่นี้คับ

ผมอายุ43 หนัก65 เริ่มวิ่งได้3เดือน จากเพซ10ตอนนี้เพซ7อยากได้เพซ5 ต้องฝึกกี่เดือนครับ ตอนนี้วิ่งอาทิตย์ละ5วัน/5-6โล (วิ่งยาวไม่หยุดเดินครับ)

คือพรุ่งนี้หลังเลิกเรียนกะจะไปวิ่งออกกำลังกายหน่อยครับรบกวนผู้รู้ช่วยตอบทีนะครับว่ามีจุดฝากของมั้ย คงไม่ดีแน่ถ้าวิ่งไปด้วยแบกเป้ไปด้วย 555 ขอบคุณครับ

คือว่าผมอยากออกกำลังกายมากเเต่ก็กังวลจะเป็นนู้นเป็นนี้ตอนออกกำลังกายปกติวิ่งทุกวันวันละ10-20กิโลตั้งเเต่ฉีดวัคซีนไฟเซอร์มายังไม่ได้ออกกำลังกายวิ่งเลยคับเเนะนำหน่อยคับออกได้ไหมคือฉีดวัคซีนมาไม่มีผลข้าง

มีใครพอทราบไหมครับ ว่าถุงเท้ากันลื่นแบบนี้หาซื้อได้ที่ไหนหรอครับ https://www.youtube.com/watch?v=xzxOx5-O81w แบบในคลิป อะครับ ใครพอทราบบอกที่นะครับ ว่าสามารถ หาซื้อได้ที่ใหน เว็บไซต์ หรือ ร้าน มีแบบไห

.